今年離開公司了，所以趁著進入下份工作前，先好好認識一下自己的健康狀況。
雖然過去習慣公司健檢的我一下有點難確定要花到四位數做健康檢查，
但工作的期間有時的胸悶、沒食慾，以及兩年多沒好的濕疹，
讓我決定還是好好去面對一下自己的健康狀況吧!
長庚健康檢查中心在長庚桃園院區的九樓，從林口交流道下後15分鐘內可到達；
另外，長庚的汎航客運也有路線可到達，官方交通資訊。
需要先從網路報名，系統會根據選擇的不同檢查方案顯示不同的可預約時間。
方案有以下幾種，官方說明
| 類別 | 套組類別 | （男）費用/人 | （女） 費用/人 | 檢查梯次 | 檢查時間 | |
| 全身標準健診 | 標準精緻型 | 1.全身系統性檢查 | 15,000元 | 17,000元 | 週一~週六 | 07:30~16:30 |
| 2.標準內視鏡檢查 | ||||||
| 舒活精緻型 | 1.全身系統性檢查 | 21,000元 | 23,000元 | |||
| 2.無痛內視鏡檢查 | ||||||
| 舒活豪華型 | 1.全身系統性檢查 | 28,000元 | 29,000元 | |||
| 2.無痛內視鏡檢查 | ||||||
| 3.新式癌篩與代餐 | ||||||
| 舒活豪華 | 1.全身系統性檢查 | 64,500元 | 65,500元 | |||
| +正子型 | 2.無痛內視鏡檢查 | |||||
| 3.新式癌篩與代餐 | ||||||
| 4.正子電腦斷層掃描PET/CT Scan | ||||||
| (※正子電腦斷層掃瞄需於7日內 | ||||||
| 擇日於週二~四另行檢查) | ||||||
| 類別 | 套組類別 | （男）費用/人 | （女） 費用/人 | 檢查梯次 | 檢查時間 | |
| 系統別 健診 |
心血管 | 心血管系統性檢查 | 20,000元 | 20,000元 | 週二、週四 | 07:30~16:30 |
| 1.心血管系統性檢查 | 42,900元 | 42,900元 | ||||
| 2.心臟冠狀動脈電腦 斷層血管攝影(640CTA) | ||||||
| 一日正子型 | 1.全身系統性檢查 | 53,000元 | 56,000元 | 週二~週四 | 07:30~16:30 | |
| 2.正子電腦斷層掃描PET/CT Scan | ||||||
| 一日榮耀型 | 1.全身系統性檢查 | 64,000元 | 67,000元 | 週一~週五 | 07:30~16:30 | |
| (新推出) | 2.頭頸部腦血管MRI | |||||
| 3.低劑量肺部電腦斷層 | ||||||
| 4.無痛內視鏡檢查 | ||||||
| 5.心臟超音波 | ||||||
| 6.新式代餐 | ||||||
| 7.VIP帶組服務 | ||||||
我選擇的是舒活精緻型，就是無痛內視鏡，但我是後來才知道原來無痛內視鏡是透過麻醉的方式，在睡眠的狀態下進行檢查所以才無痛... = =!
簡述一下整個流程：
線上預約後-
會有人打電話來確認檢查日期，檢查前一週保持電話暢通(因為要說明跟寄送檢查相關文件跟大腸鏡飲食控制的東西)，檢查後兩週請不要安排出國(內視鏡進行切片的話，在國內可即時掌握狀況)
檢查前一週-
會收到檢查相關的包裹，包含文件，以及檢查前一天要吃的低渣餐、清腸劑、糞便篩檢盒。
要停掉一些藥物，以及保健食品，確保檢查結果正確。
檢查前兩天-
根據寄來的飲食控制文件所述，僅能吃低渣餐點，不能吃水果、乳製品；所以我吃了，黑糖吐司、蒸蛋、魚肉握壽司、海綿蛋糕，其實也算多選擇。
檢查前一天-
因為只吃三包寄來的低渣餐包會餓死，所以我早上也吃了蒸蛋跟魚肉握壽司；其他就是靠代餐了。
晚上開始喝清腸劑，他是給一包藥粉可沖成2000cc的藥水，在晚上7:00開始喝1000cc；
喝完真的很漲，我是過了兩個小時還沒啥便意，然後開始在家裡到處走動，約30多分鐘後才開始有便意，就廁所跑不停。
檢查當天-
說明文件說早上5:00要開始喝，但因為前一晚經驗好像效果比較慢，所以我4:30就起來喝，然後一樣在家裡晃來晃去。
根據文件說明，最後一次會排透明無色的水，就表示清乾淨了；但很不幸的我，到了健檢中心後，排的仍是偏黃的水；為提高檢查的準確率，只好再另外灌腸。
進入健檢中心後，會抽號碼牌報到，會提供一個置物箱鑰匙，置物箱中有檢查穿的運動服，同時存放個人的物品；換好衣服後到等候區；運動服算舒服，可以帶回家。
接著有一位專人來點了另外四個人，負責帶我們這組到各檢查室進行檢查；同時說明各項檢查的時程安排；有人帶跟安排檢查項目順序，也真的比較有效率點；也可以在現在增加額外的檢查項目(骨密度、心血管檢查...)。
基本上檢查都會在早上做完，內視鏡也真的是在無感的睡眠狀態中結束了。
根據每個人內視鏡的狀況，有切片或沒切片，醫生會寫上中午可進食的時間，時間到後就到用餐區用餐。
我覺得用餐區蠻好的，餐點也不錯。
吃完後就是休息時間，到一點後就會安排聽營養師針對每個人檢查的結果，討論平常的飲食狀況，並提供飲食調整建議；檢查項目幾乎當天都會出來，我的狀況是只有心電圖的檢查醫生還沒填入系統，其他都有資料。
接著是內科醫師會在檢查結果出來後，根據各項結果進行說明，也會再進行聽診跟問診，同時視情況安排進一步的檢查，護理師可以現場幫忙掛號，也省了自己在掛號的麻煩。
整個完成後就換衣服、繳費，然後離開囉。整個檢查過程讓我覺得還算流暢，雖然多少需要等待，但在11:30前完成檢查，下午3:00結束，這樣的時間我覺得還蠻有效率的。
