換了第二份工作後，可能運動量較不足，又開始每年會發作個1, 2次 ，也是擦藥一週會好；直到三年前，工作壓力較大、運動量也不足，突然擦類固醇藥膏好不了了，甚至發作發作的區域變大了，開始停止看西醫，改看中醫。
根據中醫的說法，是因為工作壓力跟要煩的事情太多，久思傷脾- 脾臟虛濕氣排不掉，也同樣會影響到胃，然後胃會影響氣管；所以那時胃口不好，也常咳不停。 排不掉的濕氣跟毒素累積在體內，就變成濕疹了。
花了很久的時間在想辦法根治，就分享些經驗：
一開始看的中醫建議我也停用化學沐浴乳改用藥皂，一小塊500大約只能用兩週，但是洗過後太乾燥反而更癢、龜裂還會出水，兩個月後決定另找其他中醫。
接著看的這間可以推薦一下: 桃園市廖桂聲中醫診所。他會給藥膏跟藥粉，雖然是說有健保，但是藥材沒有補助，所以看一次拿兩週的藥大約也快兩千。不過他的藥蠻有用的，龜裂的皮膚擦了兩週後已經比較正常，我想對於一開始濕疹的人去看這間應該就可以根治吧；可惜我看了三個月後，小腿跟腰的地方皮膚很暗沈，也還會有點癢，就決定再換一間了。
換了一間是中藥材行的中醫師，會根據狀況開不同中藥的處方，然後煮成水藥寄到家中。我覺得中藥對於調整身體應該是有改善的，所以那陣子有感覺胃口變好，體力、精神變好。但對皮膚來說看來沒有直接的幫助，兩個月後又開始發炎、出水。
於是又再換了一間台北的儒德中醫，想試試看針灸治療看會不會比較好，針灸、拔罐、放血的治療相對於前幾間診所來說都便宜了很多；兩位醫生一男、一女都不錯，可以看個人避不避諱性別在做選擇。治療方式有放血、拔罐、針灸，看時間每週一到兩次去看診，大約兩個月後，本來腰、小腿、後腦都有疹子的地方，也慢慢剩下小腿跟後腦，小腿也不會癢了，但剩下一小塊的皮膚暗沈。
原本以為快好了，但因為夏天穿短褲外出，遇到細菌感染，整個皮膚又開始發炎、出水；所以請記得起疹子的地方真的要避免接觸到不乾淨的東西。針灸跟放血對於皮膚發炎看來沒有幫助，於是便去看長庚的中醫乾癬門診，藥膏跟藥粉一個月大約也快兩千，我是擦一個新三黃藥水自己混合蘆薈膏，擦完後再擦一個靈定優軟膏，大約兩週小腿發炎狀況就沒了，也不太會癢了，後腦的地方有改善，但還是會癢。
就這樣又看了一年半，中間工作忙碌壓力大的時候，竟然連手臂靠近胸口的地方也起疹子，後腦的地方也會明顯變癢；每個月大約花了三千~五千(長庚一次、儒德四次)在看中醫。
不過這兩個月離職了，壓力少了些，也多安排一些時間去運動，小腿暗沈的地方變淡很多，手臂的疹子也消得差不多了，剩下後腦的部分；看來真的跟心情、壓力、身體代謝有很大的關係，希望能盡快完全根治。
補充幾個中醫交代的話，風大的時候頭吹到風容易頭痛，因為風濕在頭部。脾濕所以寒冷的東西要少吃，否則腸胃寒濕代謝會不好。
我想每個人的體質跟生活狀況都不太一樣，我想這是身體跟心靈都要配合才能有效根除，除了看醫生緩解症狀，改善自己的心情跟面對壓力的態度也是必要思考的；希望這篇文章能有幫助，祝各位身體健康。
